20 листопада
День боротьби з курінням
Куріння вбиває не лише легені: хвороби, про які майже не говорять 👩🦰
Куріння не завжди закінчується раком легенів.
Найчастіше — іншими, тихішими наслідками, які не пов'язують із цигарками.
🛁Але саме вони руйнують якість життя повільно і незворотно.
1️⃣ Втрата слуху та погіршення зору
Нікотин звужує дрібні судини внутрішнього вуха та сітківки. Поступово клітини, які відповідають за сприйняття звуку та світла, просто відмирають.
Курці втрачають слух і зір у середньому на 10–15 років раніше, ніж ті, хто не курить.
2⃣ Постійна втома та “уповільнений мозок”
Хронічна гіпоксія знижує надходження кисню до мозку. В результаті постійно “туман у голові”, погана концентрація, труднощі із запам'ятовуванням.
Багато хто думає, що це вік або стрес,
але це прямий наслідок куріння – клітини мозку працюють на голодному режимі.
3⃣ Погане загоєння ран та швів після операцій
Нікотин звужує судини та блокує доставку кисню до тканин. Через це у курців удвічі частіше виникають ускладнення після операцій, шви розходяться, кістки зростаються довше.
Хірурги називають це "ефект холодних тканин" - коли організм буквально не здатний відновлюватися.
4⃣ Порушення сну
Нікотин – стимулятор.
Він підвищує рівень адреналіну та заважає мозку входити у фазу глибокого сну.
Курці засинають довше, прокидаються частіше, і вранці почуваються так, ніби зовсім не відпочивали.
5⃣ Дефіцит вітамінів та передчасне старіння
Куріння руйнує вітаміни С, Е та фолієву кислоту.
Організм буквально живе як хронічного авітамінозу.
Звідси — ламкі нігті, тьмяна шкіра, апатія, дратівливість.
Це не вік, а біохімічне виснаження.
6⃣ Проблеми з сечовим міхуром та нирками
Токсини з тютюнового диму виводяться через сечу, дратуючи слизові.
Курці частіше страждають на хронічні
цистити, пієлонефрит і рак сечового міхура.
і рідко пов'язують це із сигаретами.
🟪 Куріння не тільки руйнує легені – воно
підміняє нормальне життя хронічною втомою, тривогою та залежністю від
стимуляції.
🙅♂️ Куріння рідко вбиває раптово - воно просто крок за кроком позбавляє людину енергії, смаку до життя та сил щось
Немає коментарів:
Дописати коментар